Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

HumanHarmony

Tanker - Følelser - Kropp

Her & Nå

Göran Boll Kommer til Lesja i oktober 2020

Grunnlegger av MediYoga Göra Boll kommer for å holde foredrag i hans nye yoga praksis "I AM"

https://https:/www.goranboll.yoga/erfarenhet/om-goran/

Forskning på Meditasjon og Mantra

Nobel Pris vinner Elisabeth Blackburn - Biolog, Lege og Molekyl Biolog.

Hun forsket på effekten av Meditasjon.

Her kommer en enkel kjemisk/fysikk forklaring på hvorfor vi bør meditere - vi vet at det reduserer stress og blodtrykk at det hjelper på den mentale og fysiske aktiviteten, den emosjonelle og adferd fleiskibiliteten, men visste du at det går helt ned på cellinivå.

Hva er Meditasjon og Mantra = Fysikk/Kjemi

Mantra = Lyd = Vibrasjon = Bevegelse = Kraft (alt på cellenivå)

Meditasjon sies her å forlenge Telomerer.. Her følger en enkel forklaring hvordan.

Et Telomer er en del av et Kromoson - Et Kromoson er genmaterialet i Cellene - Et Telomer beskytter kromosonene - For hver celledeling blir Telomerer kortere (sykdom, stress og aldring skynder på denne prosessen) - Enzymet Telemoranse forlenger Telomerer - Enzymet Telemoranse viser 30% mer aktivitet i grupper som Mediterer og 43% økning hos grupper som i tillegg bruker Mantra.

Sertifiert MediYoga Instruktør Trinn 2

November 2015

Skype Samtaler

Sommeren 2015

Sertifisert EasyLife instruktør

Våren 2015

Ny Informasjon 04.09.2017!

For tiden ikke fungerende EasyLife instruktør da jeg ikke er tilknyttet noe spesifikt treningsenter.

Jeg påtar meg forøvrig å hjelpe til ved ønske om vektreduksjon men da med samtaler, MediYoga og gradvis endring av kosthold alt for å balansere nervesystemet (hvis du har vært utsatt for stress over tid, kan det oppstå ubalanse i nervesystemet som gjør at kroppen holder fast på det den ikke trenger å holde fast ved).

Samtaler kan avtales på Bjorli og Åndalsnes

Fra 2015

Sertifisert Mediyoga instruktør

Desember 2014

Tilbud om Avspenning

For deg med en hektisk hverdag!

Avspenning er et nytt tilbud som går ut på å kjenne inn kroppen, det spesielt gunstig som stressreduksjon, det kun er fokus på pusten og kroppen.

Avspennings sesjonen varer i 50 min og kan utføres i mine lokaler i Vetlegrenda, set kan også utføres lokalt der du hører til (hjemme eller på jobb), egner seg godt for bedrifter som ønsker å redusere sykefravær og øke tilstedeværelsen.

Tar imot nye klienter på Sjoa og på Bjorli

Ledig kapasitet i juli på Bjorli og Sjoa (Pluss Helse AS)

De som velger å starte terapi nå, vil kunne fortsette hele sitt løp for 300,- pr sesjon.

I august blir det vanlige timepriser - 600,- pr sesjon som er en klokketime.

15.07.14

Ny Informasjon - Har ikke tatt imot for samtale på Sjoa og Pluss Helse AS siden oktober 1014.

Starter opp med nye studier til høsten:

Anatomi og fysiologi (medisinsk grunn studie)

MediYoga instruktør (Medisinsk yoga instruktør)

15.07.14

Vellykket Kundalini inspirert Yoga på Bjorli Låve

med en fantastisk gruppe damer.

Også damer på "jentetur" har brukt Yoga på Bjorli låve som aktivitet og tema for jenteturen i tillegg til kos og andre aktiviteter.

mai 2014

www.bjorlilaave.no

mai 2014

Yoga

Venter inn nye yogamatter.

Det blir yoga for alle, selv for de som har fysiske utfordringer kan være med på de lettere timene.

Ta kontakt på Tel: 90771164 eller e-Mail [email protected] om du ønsker å delta.

Stella

19.03.2014

Desember 2013 er jeg heldig som får starte arbeidspraksis ved:

PlussHelse

Plusshelse AS er et privat helsesenter på Sjoa med et variert tilbud innenfor helserelaterte tjenester. Vi tilbyr undersøkelse, behandling, foredrag arbeidsplassvurdering og kurs.

Plusshelse AS har tverrfaglig kompetanse, med høy kvalitet og i en god atmosfære. Vi er lokalisert i rolige omgivelser, med base i den gamle barneskolen på Sjoa. Vi ønsker å skape forståelse for hvordan sykdom og skader oppstår slik at du selv kan forebygge og reparere. Vår målsetting er kort ventetid. 

intui og Deres MIOS program

Dine ansattes mentale styrke og bedriftens nye kapital

Intui er et kompetansesenter med et bredt nettverk av fagpersoner innen menneskelig vekst og mental trening for individ og organisasjon, her representert ved Vigdis Reksten, Viggo Johansen, Cecilie Testman og Trygve Gotaas. Kontakt dem gjerne for bedriftsinterne events og arrangement, foredrag, workshop eller kick-off

www.intui.no tlf 22 55 55 69

MIOS - Et mentalt treningsprogram fra intui, Nordens første mentale treningssenter

Mentalt - Individ - Organisasjon - Samfunn

Jeg er så heldig som får praktisere hos Vigdis Reksten og hennes samarbeidspartnere i et år.

Jeg fortsetter med å ta imot treningsklienter på Bjorli og Oppland

Juli 2013

November 2013 - Sender lys over minnet etter Vigdis Reksten.

Muskelspenninger eller Søvnproblemer?

Da er du velkommen til en prøvetime i enkle metoder for å redusere spenningstilstander eller total muskelavslapning.

Muskulære spenninger kan være et hinder for avslapning, akkurat som sterke følelser som sinne eller angst kan hindre avslapning eller føre til urolig søvn. Kjenner du deg igjen i høy tankevirksomhet i form av bekymringer eller andre grublerier etter at du har lagt deg for å sove?

Langtidseffekt av jevnlig øvelse er blant annet:

• Reduksjon av generell angst (det jeg kaller hverdagsangst)

• Reduksjon av antatt angst knyttet til fobier

• Reduksjon i hyppighet og varighet av panikkanfall

• Økt evne til å møte fobisituasjoner gjennom gradvis eksponering

• Økt konsentrasjon

• Økt følelse av kontroll over humørsvingninger

• Økt selvfølelse

• Økt spontanitet og kreativitet

August 2013

0